Secondo un recente rapporto Coldiretti-Censis ,molti italiani mangiano male a tavola.L'affermazione più usata per giustificarsi è"vorrei mangiare più sano ma non ci riesco",usata da 4 italiani su 10. Si acquistano sempre di più prodotti surgelati , scatolame e cibi pronti;mentre si mangia di più la carne rispetto al pesce.Tra l'altro si nota un consumo eccessivo di pasta ed inoltre si mangia spesso fuori casa con cibi poco salutari.Dal sondaggio dunque emerge quasi un addio alla nostra vecchia cara dieta mediterranea;molto varia e salutare,con rischio di aumento di patologie legate all' alimentazione.Fonte:Coldiretti.it
Vrissimo...in molte case italiane, si incommincia a mangiare all'americana. Così si diventa velocemente obesi, diabetici, ipertesi, e si finisce con l'aumento dell'insorgere delle malttie come tumori, infarti e altro...
RispondiEliminaMa non lo hanno ancora capito?
Occorrerebbe fare la tipica dieta mediterranea. Pochi grassi animali, molta fritta verdura e ortaggi misti, introdurre la soia che é altamente proteica e sostituire la carne con il pesce, poco olio di semi, preferibilmente olio extravergine, poco sale, e pochi fritti.
preferire cotture a vapore.
Ora ti ho detto come cucino io
ahahahah
baci Lilly
E brava Lilly...mi hai preceduta e bene!
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