Stanotte si lascerà l’ora legale per tornare all'ora solare. Le lancette si dovranno spostare dalle 3 alle 2 e con il risultato che si dormirà un'ora in più.
Vi ricordo che questi cambiamenti d'orari non sono indolori, questo cambio d'orario si ripercuote a livello di salute, portando in dote: stress, stanchezza, spossatezza, inappetenza, problemi d'umore e difficoltà di concentrazione.
L'ora legale tornerà nell'ultima domenica di marzo.
Questo per me è un momento terribile ogni anno...
RispondiEliminaMeno ore di luce.
EliminaA me non sembra tanto tragico. È sufficiente andare a dormire il sabato alla stessa ora di sempre. Svegliarsi la domenica mattina alla stessa ora di sempre, fare tranquillamente colazione perché lo stomaco deve cibarsi alla stessa ora di sempre e, con la dovuta tranquillità mettere l'orologio indietro di un'ora. In pratica, invece di dormire un'ora in più, vivi un'ora in più. Ciao
RispondiEliminaAlcuni accorgimenti aiutano sicuramente.
EliminaBuon fine settimana.
Altrettanto a te. 💚👋
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